DR. JON KABAT-ZINN Y SU RELACIÓN CON EL ACTO DE MEDITAR (MINDFULNESS)

“Cuando ofrecemos nuestra atención a alguien o a algo, siempre obtenemos algo en retorno. El criterio común de sujeto-objeto que con frecuencia tenemos – la percepción de que estamos separados y aislados del mundo a nuestro alrededor- empieza  a derrumbarse. Hay un ofrecimiento y una respuesta en retorno.”

“Aún después de 45 años de práctica meditativa, realmente siento que cada vez que formalmente practico, es un acto radical de amor. Es un acto de compasión propia. Es un acto de sanidad. Realmente pienso que es un enamoramiento con la vida, y con la preciosidad de nuestros momentos.”

Dr. Jon Kabat-Zinn

Fundador de la Clínica MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness)

Facultad de Medicina, Universidad de Massachusetts

 

Tomado del  boletín: soundstrue.com@enews.soundstrue.com

http://www.soundstrue.com/store/mbsr-course?utm_source=bronto&utm_medium=email&utm_campaign=C160705-MBSR-4&utm_content=What%E2%80%99s+Behind+the+Mindfulness+Revolution?&_bta_tid=13021175301054719897476254694860845853962535826741593106480743773111808&_bta_c=56kn0807yqbdlhg1xc3syi8110ja6

 

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