Archivo de la etiqueta: Liderazgo

9 Formas para dejar de ser negativo

Negatividad

La más reciente neurociencia sugiere que podemos cambiar nuestros cerebros transformando nuestras mentes y conductas. Ejercicios mentales específicos si se practican sistemáticamente en el tiempo, pueden producir cambios duraderos en la estructura y funciones de nuestros cerebros y, como resultado, alterar o cambiar diferentes facetas de nuestro Estilo Emocional.

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ALGUNAS TÉCNICAS DE MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA

Por Jeffrey Walker: Ex Vice Chairman de JP Morgan Chase. Vice Chairman, United Nation’s Secretary General’s Envoy for Health Finance and Malaria. Co-autor del libro The Generosity Network: New Transformational Tools for Successful Fund-Raising.

 

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Un líder que tenga dificultad en controlar distracciones y en mantenerse enfocado, puede mejorar la claridad de su pensamiento practicando concentración, usando por ejemplo un objeto visual o un mantra pronunciado.

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